寝る子は育つ、寝ない子は太る

睡眠が不足すると ホルモンの分泌が乱れて 食欲が亢進し満腹感を感じなくなり 糖分に対する反応が変化します"d(-x･) 特に子供はその傾向が強く 睡眠不足の子供は肥満傾向になるという 統計がでています(-д-｀*) 少なくとも夜遅くまで起きていると 何かしら食べてしまうことも 考えられるでしょうから やはり夜は早く寝るのが肝心です おのでら
おのでら鍼灸接骨院 東京都 目黒区 中根1丁目3-9 森戸ビル4F TEL：[phone]